ふと１人になった時に「私は誰からも必要とされていないのではないか？」と思うことがある。ひどい時は夜も眠れず「死んでしまいたい」と思い、涙が出てくることさえあった。それに、子供が成長してしまえば、夫婦でいる意味あるのかな…と離婚を考えたりもしていた。でも、しっかり働いているわけでもないし、将来のお金の事も不安が残る。

「自分は何か…もっと違うことができる」という思いがあるわけじゃない。けれど、もっと私は私として、自分らしく生きることができるんじゃないかとは思っていた。だから、いろんな資格や通信教育を試してもみた。でも、所詮は衝動的に買った教材。これも違う、あれも違うと、最初の数ページをめくってみただけのそれらの教材は、どれもこれも押入れの中に詰め込まれたままだ。更年期であることも相まって、私の息苦しさは増すばかりだった。

そう思って不安になっていたある日、地域の情報誌を見ていた時に、近くの公民館で開催される講演会の案内を見つけた。値段も1,500円くらいでお手頃だったし、子育てに手がかからなくなってから感じているこの虚しさを、少しでも晴らしたいと思っていた私は、試しに行ってみることにした。そして、私はそこで、自分でも気づいていなかった「驚きの事実」を知ることになったのだ。というよりも、それは、自分が結婚以来、ずっと深層心理に抱えていた問題だった。

私にとっての本当の問題は、子供が巣立って子育ての必要がなくなったことではなく、子供が巣立ったことにより、改めて夫との関係に向き合わなければならない状態になったことだった。

図星だった。子育てに没頭してさえいれば、冷えきった夫との関係を直視せずに済んでいたのだ。しかし、子供が巣立って初めて、問題に向き合わざるを得なくなった自分に気がつく。そして、どうしていいかわからなくなり、ひどい時にはうつ状態になる…というケースは意外に多いようだ。

講演で話を聞いて、「まさに自分のことだ」と思って興味が湧いた私は、すすめられた「断捨離」をやってみようと思い、家に帰ってインターネットで検索し、断捨離のDVDを注文してみた。本屋に行って書籍も買った。「断捨離」という言葉を聞いたことだけはあって、ただモノを捨てたり、片づけを上手くやる方法のようなイメージしかなかったけれど、講演会で話を聞いて、その認識が180度変わったからだ。

断捨離とは、私がこれから「自分の人生」を生き直すために必要なことそのものだった。それまで虚しさや焦りに苛まれていた私のもとに、数日後DVDが自宅に届いた時、私はこれまでとは明らかに違ったワクワク感が自分の中に芽生えていることがわかった。

始めて１週間も経っていただろうか。驚いたことに、あれほど冷えきっていた夫との関係が変わり始めた気がした。本当に少しずつではあるけれど、穏やかなものに変わっていった。それまでは、１日に片手で数えられるほどしか会話がなかったのが、断捨離を始めてからというもの、なんだかいそいそと断捨離に励む私に、夫が興味を持ち始めたようだ。それからだろうか…本当に１ヶ月と経たないうちに、夫との会話が増え始めたのだ。

そして、断捨離は「ただ捨てるだけ」のことだと思っていたが、そうではなかった。家の中にあるたくさんのモノのうち「何を残し、何を捨てるか？」を考えることで、モノを通じて自分と向き合う事ができるのだ。それは即ち、自分自身を深く知ることができるということ。もっと言えば、「自分が人生で何をしたいのか？」を私に教えてくれる、とても魅力的なものだった。

実際、私が心の虚しさを何とか埋めようと、デパートに行って買い込んだ大量の洋服も、ひとつひとつ「今、自分は本当にこの服を着たいのか？」という視点を持って向き合っていくと、要らないものがハッキリしてきた。驚いたのは、そうやっているうちに「自分が自分をどんな風に表現したいのか？」、「どのように生きていきたいのか？」が自分の中で明らかになってきたことだ。高いお金を払った通信教育も、何となくとった資格も、今考えてみれば私には必要なかったのだ。

断捨離は、実際にやっているのは「モノの片づけ」という誰にでもできること。そして、主婦なら誰でもやっていることだ。しかし、その作業にどんな意味付けをするか、どのような心構えで取組むのかで、こんなにも気持ち、自分の心の状態が変わり、周りの人間関係にまで影響してくるのか…という事に自分でも驚いた。DVDはたった２時間で学べる内容だったが、この学びがあるのとないのとでは雲泥の差があることを自分自身が思い知ったのだ。

実践するのに、特別な道具やお金が必要なわけではない。しかし、これまで私がなんとなくやってきただけの片づけとは、明らかに違う変化をもたらしてくれている。講演会で、「断捨離」の提唱者である、やましたひでこさんが私に言っていたのは本当だった。

不思議に思いながらも、次々にDVDで学んだとおりに家の中で断捨離を実践していった。私は夢中になった。やればやるほど、これまで感じていた日々の「虚しさ」や「焦り」が解消されて前向きになり、どんどん元気になっていったからだ。そして、気がつけば私は、夫とよく話すようになっていた。あれだけ避けていた夫との会話が戻ってきた。それも、イヤイヤ話すのではなく、お互いに笑顔で。

また、それまでは家にいると憂鬱な気分になることが多かった。しかし、断捨離を知り、実践してからというもの、今まで家の中で流れていたズッシリとした重たい空気がスッキリと晴れて、良いエネルギーで満たされるように感じるようになった。それは、風水を読んで模様替えした時の感覚とは別次元の話だったのだ。環境の力の大きさも、こんなに感じた事は今までになかった。

何より、１番変わったのは私自身だった。今現在の自分に対して、必要以上に焦ったり虚しさを感じることもなくなった。断捨離をすると、それらが解消されていくことも分かっているからだ。「自分は誰からも必要とされていなのではないか…」と思うことも今ではなくなった。実際に、夫が私との会話を必要としてくれているのを日々感じる事ができる。それに、夫だけではない。夫婦仲がよくなったことで、子供も家の中でよく笑うようになった。

それどころか、私は最近、お隣のご夫婦から「どうしていつも、そんなに笑顔なの？」と、逆に聞かれることもあるくらいだ。人を妬んだりすることも少なくなった。もちろん、時には不快なことが起こったり、嫌な人に出会ったりもする。でも、必要以上に気にすることもなく、いい意味で楽天的に考えられるようになったのだ。嫌な気分を引きずることなく、スグにいつもの私に戻ることが出来るようになったのは自分でも驚きだ。

断捨離の凄いところは『今の自分に必要かどうか？』という基準で考えることによって、ゴチャゴチャしていた自分の頭の中がスッキリと整理されることだ。モノを通して自分と向き合った結果として、今の自分に不要なモノはなくなって、心がスッキリする。

そして、本当に凄いのは、モノだけじゃなくて、人間関係まで変わっていくこと。『今の自分にとって必要か不要か』という選択・決断を繰り返していく事によって、片づけに限らず、毎日の行動までも自分に必要な選択ができるようになる。その結果、自分の人生を自分で決める勇気が出てくる。

そして、それは私たちの人間関係にも言えること。自分が夫との関係をどうしたいのかに気づけば、自然に行動も変わってくる。もちろん、どんな人付き合いに関しても同じ。断捨離をすると、自分に不要な人との付き合いはなくなって、今の自分に本当に必要な人との出逢いが流れこんでくるというイメージだ。たかが「片づけ」と侮ってはいけない。どのように取組むか、どんな知恵を持って取組むかで、以前とはまったく別の結果になった。

断捨離を始めてから１年…夫との会話が増えて、私のことを心配していた子供も嬉しそうだ。それに、家の中がスッキリと片づいたので、夫も満足気。時々、家族で楽しく旅行にも行くようになった。家の中が明るくなってきた今の私は、次はどんな楽しいことをしようか…と考えるのに忙しい日々を、ワクワクしながら過ごしている。

　『断捨離』は、部屋が片づくのはもちろんですが、あなたの人間関係までもガラリと変えてしまう、とても魅力的な方法です。そして、DVD版『断捨離入門講座』は、この断捨離を、色んな情報に振り回されて時間を浪費することなく、最短距離でスタートするための情報を凝縮した内容となっています。

　具体的には、断捨離の提唱者であるやましたひでこが、20年以上の歳月をかけてまとめた断捨離をスタートさせ、毎日の生活に変化を起こしていく方法をステップバイステップで順を追って解説しています。だから、ビデオを見終わったら、すぐにでも断捨離を始められるのです。

DVD版『断捨離入門講座』はあなたのためのものです。

　断捨離はあなたの人間関係に、ひいては人生に大きな変化を起こします。現に、普通の主婦だったやましたひでこが、自ら断捨離を徹底して実践してきた結果、新たな出逢いによって出版関係者の目に留まり2009年に出版が決まりました。

　現在まで、シリーズ累計部数280万部。2009年にテレビ東京の「ソロモン流」で、断捨離が取り上げられてからというもの、「とくダネ！」、「朝ズバッ！」、「解決！ナイナイアンサー」、「人生が変わる１分間の深イイ話」、「ワイドスクランブル」などの人気テレビ番組や「an an」や「日経ウーマン」などの雑誌にまで多数取り上げられるなど、断捨離はただの「片づけブーム」に留まらず、現在も増々多くの人を惹きつけています。

　もちろん、多くの人が魅力を感じる「断捨離」だから、こんな大きな規模になったという事もあるでしょう。しかし、あなたがテレビに出るほどの有名人にはならないにしても、断捨離を正しく実践すれば、これまでと違った出逢いに恵まれるのは、ほぼ間違いありません。

　それに、断捨離を実践していく中で、あなたは選択・決断を繰り返すことで考える力が磨かれていきます。結果、自分自身が持っている知識や技術の中で、人や社会に役立てられる可能性があるものに気づくでしょう。そのタイミングで、新たな出逢いから、新たな仕事につながる可能性だって出てきます。

　また、ただの家事としての片づけは、決して楽しいものではないでしょう。しかし、こういった新たな出逢いに繋がるメソッドとしての片づけは、思いのほか愉しい作業です。DVD版「断捨離入門講座」では、そのために必要な方法を、ゼロからステップ・バイ・ステップで学ぶことができます（※断捨離を始めるとわかりますが、順番を間違わないことは、断捨離の効果を得るための絶対条件です）。

　冒頭の女性が解決したかったのは、もちろん「表面的な片づけの悩み」ではありません。それは、人生における「停滞感」のようなものでした。これから先、ずっとこんなつまらない日々、無味乾燥な生活、老いることへの恐怖を感じる日常が繰り返されていくのかと思うと、心の中がモヤモヤとしたやり切れなさでいっぱいになっていました。彼女が本当に片づけたかったのは部屋ではなく「心の中」であり、特に楽しいこともなさそうな、自分の今後の人生だったのです。

　断捨離は、まずは本を一冊買って、そこから始めることも出来ると思うはずです。それなのに、わざわざDVDで学ぶ事が必要な理由は何でしょうか？実は、これには、過去に書籍を読んでくれた方、また過去に断捨離の講演会やセミナーに参加してくれた方からいただたいた、たくさんの感想が関係しています。

　特に、これまで4,000人以上もの方が、わざわざお金と時間を掛けてまで、断捨離の1dayセミナーに参加してくれました。その人たちの多くが口にする、書籍だけでは行動に移せなかった理由があります。

　それは、断捨離には、言葉と言葉の間、つまりは行間の微妙なニュアンスや声の強弱…そういった点からこそ得られる新たな気づきが沢山あるからです。そして、そういった気付きこそが断捨離の本質であったり、最も重要な「視点の変化」を促す内容だったりします。いわゆる「目からウロコ」の内容。

　こういった部分を深く理解することが断捨離の「本当の効果」を実感するための最短距離へあなたを導いてくれるからです。本ではよくわからずに興味が湧かなかったことが、テレビで特集されているのを見て、とても魅力的に感じるのと同じです。

　ただ、これらは書籍だけでは、どうしても補いきれない部分です。だからこそ、やましたひでこ本人の映像と声で学べるDVD教材が必要だと、お客様の声から判明いたしました。

　それに、DVDを使ってビデオで学ぶことには、他にも大きなメリットがあります。それは、やましたひでこがコーチとなって、直接あなたに語りかける点です。スポーツにおいても、イチロー選手や浅田真央さんなどの一流選手も必ずコーチを付けていますよね。何故でしょう？それはコーチをつける事が「最も良い結果を得られる」とわかっているからです。強い精神力を持つ一流選手でさえも、１人で頑張ることは難しいということ。

　それに、本を読んでいざ始めようとすると、どうしてもよく分からない箇所や、具体的に何をすればいいのかが分からない事があって、結局スタートするのを先延ばしにする人も多いです。というよりも９割以上の人が、その状態で終わっているのが現実です。それでは、人生は何も変わりません。

　でもこのDVD版「断捨離入門講座」なら、あなたが断捨離をスタートするために必要な情報が全て揃っています。それも、絶対に間違ってはならない順番と共に、ステップバイステップで学べる内容です。そして断捨離では、あなたの部屋の中にあるモノが、必要か不要かを判断し、不要なものを手放すことから始まります。

　この時、しっかりと考え方を学んでおかないと「もったいない」という言葉によって思考が停止し、行動が止まってしまいます。しかし、実際にDVDを観ればわかりますが、考え方を学べるだけでなく、断捨離提唱者であるやましたひでこが発する声は力強く、それを聞くだけでもモチベーションが上がり、すぐに行動に移したくなるでしょう。それでは、DVD版『断捨離入門講座』の内容を、具体的に紹介します。

こちらの書籍は、数ある断捨離の書籍の中でも、特に断捨離に必要な「心構え」について詳しく書かれています。断捨離において「具体的な方法論」と「メンタル面の心構え」は車の両輪のようなものです。断捨離の「考え方」についても、こちらの書籍でしっかりと身に付けることができます。

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　愉しみながら断捨離を続けることで、予想もしなかった嬉しい出逢いや生活の変化が次々と訪れるでしょう。断捨離であなたの生活にどんな変化が起こるのか？それは是非あなた自身で、実際に体験してみてください。

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