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 あなたは今まで、こんな悩みを経験をしたことはありませんか?

  1. 本当は両親としっかり話したいのに、いつも喧嘩ばかり…
  2. 夫との関係がうまくいっておらず、ほとんど喋らない日々…
  3. 些細な事で、つい子供を怒鳴ってしまう…
  4. 職場の人間関係に、毎日うんざりしている…
  5. 近所の子供の習い事が気になり、同じようなことをさせてしまう…
  6. 痩せたいけど、いつも小腹が減って、つい何か食べてしまう…
  7. いつも「人からどう見らているか」を気にしてしまう…

いったいなぜ、私たちはこういった事で悩むのでしょうか?実は、やましたひでこがこれまで長きに渡って断捨離を自ら実践し、断捨離を伝えてきた中で、ようやく見えてきたものがあります。これから、その事実についてお話します。

やましたひでこ自身も抱えた大きな悩み

 2009年12月にマガジンハウスより出版された『断捨離』は、現在ではシリーズで累計280万部を超えるベストセラーとなりました。NHK「クローズアップ現代」、テレビ東京「ソロモン流」といった人気番組で取り上げられた他、流行語大賞にノミネートされるなど、大ブームを巻き起こしました。

 

 そして断捨離は、一時的なブームで終わることなく、最近でも日本テレビ「人生が変わる1分間の深イイ話」や「解決!ナイナイアンサー」、テレビ朝日「ワイドスクランブル」などの人気番組で取り上げられたり、20〜30代の若い女性に人気のファッション雑誌「anan」「AneCan」「VERY」「Oggi」「Domani」などでも数多く取り上げられています。その注目ぶりはとどまるところを知りません。

 「主婦のあこがれの存在」として、また「年齢に関係なく輝く女性」として、現在でも各種メディアで取り上げられています。「TVや雑誌などのメディア、セミナーや講演会で活躍するスーパー主婦」として、雑誌インタビュー等で一般の方にアドバイスさせていただく機会も増えています。

 

 そんなメディアで取り上げられるやましたひでこをご覧になって、「いつも楽しそう。悩みなんてなさそう」と思っていませんか? しかし、現実は全く違いました。やましたひでこのこれまでの人生というのは、失敗だらけ、そして悩みだらけの人生だったのです。

最低だった母との関係が断捨離で???

 元々彼女は、地元である石川県で普通の主婦をしていました。ご多分に漏れず、片づかない部屋にイライラして、収納には悩まされ、押入れが収納ボックスでギッチリとなるほど詰め込む始末。そのせいで、収納した洋服を着ないようにもなりました。


 さらには、実の母との関係は、最低でした。この事にやましたはずっとずっと悩み続けていました。いつも母親と自分の間でいざこざが絶えません でした。価値観は正反対で、いつもぶつかってばかり。何をやっても認めてくれない…そんな気持ちがずっと続いていました。そして『自分は何をやってもダメな人間なんだ・・・』『自分は本当に存在価値のある人間なんだろうか・・・』とまで思い悩むようになっていました。


『部屋は散らかっているし、ストレスばかり。もうこんな人生嫌だ…』


 そう思っていたある時、自分を見つめ直すために高野山のとある寺院に行く機会がありました。そして、そこで見た光景が、やましたの考えを180度変えてしまったのです。高野山の宿は、本当にな~~んにもないスッキリした部屋でした。その光景を見て「これだ! モノがなければ、片づけの悩みがなくなる!」と思い至り、そこから現在の“断捨離”が生まれたのです。

『本当にここに住んでいるの?』と聞かれるような部屋

 以来、やましたは、時間をかけてモノを絞り込んでいきました。以前では考えられないのですが、今では来客された方が、「ここで本当に住んでいるのですか?」「いったい何人家族ですか?」と驚いて質問されるほどスッキリ。クローゼットなどは、2ヶ月分の洋服しか入れていないので、ガラガラです。少しくらい散らかっても、すぐに元 のキレイな状態に戻ります。誰がいつ訪ねてきても、ためらうことなく、恥ずかしがることなく、家に招き入れることができます。


 しかし、断捨離をして、一番変化したのは、部屋がスッキリしたという事ではありません。一番の変化は、「心」の変化でした…


 断捨離をして、要らないものを捨て、要らない人間関係を捨て、そうしていくプロセスで、やましたの最大の悩みだった、母親との関係も、徐々に良くなってきたのです。母親を理解することができるようになりました。嫌いだった母親を許せるようになりましたやましたの心にあった重荷が、ふと肩から外れたような、身体がフワッと軽くなるような感じになったのです。そして今では同居して、一緒に暮らしています。

なぜ、悩みの解決手段が「断捨離」なのか?

 断捨離はただの片づけ術ではありません。1つ1つのモノを捨てるときに、自分との関係を考える行為です。つまり最終的には思考と気持ちの整理にな ります。そして、モノと自分の関係から、他人と自分の関係、そして、自分自身の深い所まで、直視する行為です。今までイヤで見て見ぬふりをしていたところを直視する行為です。何のために、何を、どれくらい残すか、あるいは捨てるかを選択決断しなければなりません。その過程の中で、あなたは必ず自分の問題に向きあうことになります。


 そんな行為を少しずつ続けることで自分が本当に悩んでいること、自分を本当に悩ませている原因に気づくことができ、悩みを解消していくことが できるようになるのです。どんな悩みも、親子関係の悩みも、お金の悩みも将来の悩みも、、、あなたを悩ませているモノは全て、あなたの心の中にあります。


 しかし、ほとんどの人はモヤモヤ悩んで愚痴を言うくらいで、自分の心の中がどうなっているのか?という事を考えたり、感じたりしようとしはしません。 しかし、自分の心の中を見ることで、悩みを解決していくことができるのです。心の中で起きている問題を解決するには心の中を見るしかありません。そうは思いませんか?

断捨離で悩みを解決するステップ

 あなたの悩みが解決しない原因は大きく2つあります。


 ひとつは、感情や考えがごちゃまぜになって、悩みの原因が特定できていないからです。こういった時は、思い悩む負のスパイラルに入ってしまい何時も憂鬱です。そして、もうひとつは原因がわかっても、その原因を断ち切る、「捨てる」気持ちの整理がつかないことです


 実際には、夫婦関係、不登校などの子どもの教育問題、両親との軋轢、子どもの問題、何らかの問題から生じている罪悪感、離婚した後ろめたさ、過去に感じた拭い難いコンプレックス、「自分は価値のない人間なんじゃないか」という自己否定の感情…

 悩みには色々あります。ですから「自分の悩みは、そんな方法で解決するのだろうか?」と思っているかもしれません。しかし、全ての悩み、モヤモヤした鬱な気分は、この2つの原因からきています。なので、この2つを押さえれば、あなたの悩みも解決します


 その証拠に過去に、やましたのもとで断捨離を学んだ受講生さんたちは、実に多様な問題に取り組まれています。そして、実践された方のほとんどが、「ラクになった!」と仰っています。断捨離は、モノの片づけを通して、思考、そして、心を整えるものです。片付けという行動、アクションを通じて、悩みに向き合い、それを無くして、心を整えるものです。そのプロセスを具体的に教えているのが、このプログラム「悩みの断捨離」です…

断捨離アドバンス編「悩みの断捨離」とは?

 これは、これまでの基礎編ベーシックではお伝えしきれなかった、断捨離を通じて悩みを解決するための具体的なステップと、考え方をお伝えするプログラムです。

 特に重点的にお伝えするのは、悩みの原因を見付ける方法、または、なぜその悩みができているのかそのメカニズム。そして見つけた原因を取り除く事が可能であることをお教えいたします。

「断捨離ベーシック」との違い…

 従来のベーシックプログラムでは、「片づけられない」「どう片づけを始めていいかわからない」「片づけを始めようとすると、体がかたまる」という 皆さんのために、モチベーションアップのため、「まだ使えるけど、実際には使わっていないモノを残すデメリット」や、「もったいない」という信念がいかにあなたの時間、空間、エネルギーのゆとりを奪っているのかといった、断捨離を実行することの意義、基本的な精神をお伝えしてきました。


 しかし、今回の「悩みの断捨離」の目的は、ただモノを片づけることではなく、片づけを通して、自分の思考と感情を整理し、結果的にご自身が直 面している問題を解決していただくこと。片づけのモチベーションを上げることよりも、あなたを苦しめている原因が何かを絞り込み、どう整理するかに重点を 置きます。

どうやって悩みを断捨離するのか?プログラムの内容は...?

 断捨離アドバンスプログラムでは、3つのステップで悩みを解決していきます。これが、プログラムの内容です…

Step①:悩みを分解する

まず最初のステップでは、自分の悩みを分解して、原因を追求します。たいていの人の悩みを大きく3つに分けると、お金の悩み、健康の悩み、人間関係の悩みに分かれます。


それぞれの悩みを、掘り下げていき、あなたの価値観や思い込みに気づきます。そうすることによって、自分が本当に求めている事、本当にイヤだと悩んでいることの原因が分かります。この「気づき」が、悩みの原因を特定して解決に向かう第一歩となります。他にも、、

  1. なぜお金は増えないのにゴミは増えるのか?
  2. なぜ体が自分の言うことを聞かないのか?どうすれば便秘にならないか?
  3. 夫との関係を良くするにはどうすればいいか?何が不仲の根本的な原因になっているのか?
  4. 自分が心から本当に求めているものは何なのか?
  5. なぜ怒ってしまうのか?他人のと関係のなかで自分の気持ちが楽になるにはどうすればいいか?
  6. なぜ不満と我慢を重ねる自分のままなのか?ーもしこのズレがなくなれば人間関係で悩むことは、生涯、二度とないでしょう…

などなど、さまざまな悩みの解決法が学べます。

Step②:自己肯定感を高め自分軸を持つ

次のステップであなたは、「いかに他人に影響されているか?」「他人の目を気にして生きてるか?」「他人に振り回されて生きてるか?」という事を深く見つめて、人間関係のストレスをなくしていきます…

  1. 他人の目が気になって、本当に自分がやりたい事ができない、、、
  2. 自分より、キレイな人、ちゃんとしている人、交友関係が広い人を見て、自分はダメだ、ダメだと思っていたり、、、
  3. 本当は欲しくもないものを、付き合いで買って、後悔したり、、、 誘われてイヤと言えなくてご近所づきあいで時間をムダにしたり、、、

このようなストレスをなくすことができます…


他にも、自己肯定感が高まると気分が良くなって、毎日が楽しくなるでしょう。 新しいことにどんどんトライすることができ、毎朝、目が覚めるのが楽しみになるような、そんな”ごきげんな”あなたに生まれ変わることができるでしょう…


自己肯定感が高まれば「いりません。イヤです!」ときっぱり断れる自分になります。断れなかった誘いを断れるようになっ たり、要らないモノを買わないようになったり、捨てれるようになったり…逆に、欲しいけど迷っていたものを素直に(罪悪感なく)手に入れる事ができるようになったりします。今までは「私にはこれはそぐわないわ…」と思って使えな かったWEDGWOODやロイヤル・コペンハーゲンのマグカップで紅茶を飲んでとっても幸せな気持ちになったりすることができるでしょう…

Step③:実例を見る

最後に、参加者の具体的な悩みをやましたが掘り下げて、本当の原因、本当の問題を見つけていきます。他の人の悩みを分解していくプロセスを見ることで、あなたも、同じように自分の悩みを(カウンセラーが症状を見るように)解きほぐしていくことができるようになります。

例えば、、、

「つきあって、12年も経っているのに、彼がくれたプレゼントが趣味に合わない」…このようなケースでも、本当の問題は彼女が考えているような事ではありませんでした。本当の原因を知ったことで、彼女はとてもスッキリします。あなたもこの分解プロセスを聞くことで、いパートナーシップを築く方法がわかります。


収入が不安定で将来への不安を抱いている方の悩みの分解プロセスを聞けば、、、、あなたも将来の不安が減って、今を楽しめるようになるでしょう、、ヤル気も出て、決断力もついて、小さな事でクヨクヨ悩まなくなります…


このような長年の悩みが実際に、その場で100%解決してしまいます。たった、10分、15分の出来事です「悩みの断捨離」を学べば、、、まるで、のどに引っかかった魚の骨がとれたかのようにスッキリと悩みを解決することができます。その状況をリアルに見ることで、あなたも自分の悩みを解決する具体的なステップ、方法を知ることができるでしょう…


他にも、、、

  1. なぜ”怒り”や”嫉妬”を感じたときは大チャンスなのか?どうしてそれで自分を好きになることができるのか?といった事を学ぶことができます。
  2. 他人に対する不満怒りがずっと減る考え方ができるようになります。(もちろん、自分自身への怒りも消えます)
  3. 夫婦関係で悩んでいますか?だったら、夫のいいところが見えるようになって、もっと仲良くなったり、、、逆に長年悩んでいたのに、離婚を決断できたりするでしょう…
  4. 本当は仕事を辞めたい?だったら、この人の悩みを聞いてみてください。どうやって本当に自分自身が望んでいるも のを見つけるか、その方法が分かります。
  5. 捨てたいモノがあるけど姑と夫が捨てさせてくれない?この人の悩みを聞けば、どうやってそういうストレスをなくす かが分かります。
  6. 実家が汚くて母といつもケンカする?この悩みを分解するプロセスを聞けば、素直にコミュニケーションができるようになって、いい親子関係を続けることができるでしょう…

以上、3つのステップであなたの悩みを解消していくのが、この『断捨離アドバンス』プログラムです。


 もちろん、断捨離はどんな悩みも消し去ってしまう魔法のことばでありません。こういった結果をお約束するものでもありません。しかし、断捨離を通して、人生の大きな変化を体験した方が少なくないのは事実ですそして、それは、断捨離が単にモノの片づけにとどまらず、思考の整理を行っているということです。言い換えれば、断捨離とは本来、思考の整理をすることであり、見えない思考を、見えるモノから始めているに過ぎないのです。

想像してみてください…
  1. あなたと両親の関係が円滑になり、お互いが尊重しあえるような関係性を構築し、いい距離感でストレスなく暮らしていることを・・・
  2. 自分の子供が自由でいつも楽しそうにしている、そんな家庭になる事を・・・
  3. あなたの悩みが解決する事で、いつもストレスだった職場での人間関係がうまくいくようになり、誰とでも、楽しく、話ができるようになる自分を・・・
  4. いつも将来に、不安を抱いていて前向きな行動がとれないでいたのに悩みを取り除くことで行動力が増し、今まで行けなかったような所まで自分で進むことができるようになることを・・・
  5. 何かあるたびに、周りの人の意見に振り回され、ただおろおろしていたあなたが、毅然と自分の意思で問題と向き合えるようになったときの素敵な笑顔を・・・
  6. 「結婚しなくちゃいけない」「子どもを良い学校に入れないといけない」「私は、人から必要とされる存在でいるべきだ」といった強い思い込みで辛い思いを抱えてきたあなたが、新たな問題解決方法を見つけることで、心の解放を感じて、ラクな気持ちになることを・・・
  7. たとえ何か大きな変化が起こっても「それはそれで、良い面もある」と現状を受け入れ、「あっても良し、なくても良し」の自在な精神で、心の自由を満喫するあなたを・・・
  8. いつもお金のことが心配で安いものばかり買ってしまう。結果的に満足度も低く、大して使わない。本当にほしいものにブレーキを掛けてしまう自分とさよならしお金のことも心配しなくなる自分を・・・

毎日が、とってもごきげんになると思いませんか?同じところを行ったりきたり。その結果、時間だけ経って、どこにも進んでいない。歯車が噛み合わない。何をやっていいかわからない。何に手をつけたらいいかわからない。ただ悩んでいる間に時間だけが過ぎていってしまう…そんな焦りを感じていたあなたが、現状を変えることが可能になるのです。

 

 過去に断捨離を実践されてきた方々からは…新しい恋人ができた、結婚できた、子供を授かった、夫婦仲がよくなった、思い切って離婚できた、お給料が上がった、自分の軸ができたような気がする、前より自分を好きになった、両親と打ち解けられるようになった…といった、一見荒唐無稽に思われるような報告をいただいています。

 

なぜなのでしょうか?答えは簡単です。心と体はつながっているからです。心がよくな れば、体も健康になります、態度も明るく良くなります、そうすれば、仕事もはかどるし、人間関係も良くなりますよね。夫だろうと誰だろうと、新しいあなた に魅力を案じるようになります。

断捨離アドバンスプログラム 〜悩みの断捨離〜 3つのメリット

 この断捨離アドバンスプログラムは、2012年3月17日に東京で行われた「断捨離アドバンスセミナー」を余すところなく収録したものです。このプログラムであなたは、

1. 自宅で好きな時間に繰り返し断捨離が学べます


自宅にあるDVDプレーヤーやパソコンで、自宅にいながらにしてプログラムに参加できます。一度聞いただけでは分からなかったことも、繰り返し 見ることで、深く理解することができるでしょう。また、断捨離を実践しながら見ることで、新たな気付きを得ることもあります。プログラムなら、空いた時間 に何度でも繰り返し学習することができます。


2. 家事をしながら、通勤時間で、何度も何度も繰り返し学べます


DVDを見るにはテレビやパソコンの前にいる必要がありますが、家事や育児、仕事などでなかなかまとまった時間が取れない方も多いと思います。 そこで、 プログラムには音声だけを抜き出した音声CDもセットにしました。そのままCDプレーヤーで音声を流しておいてもいいですし、音源をiPodやMP3プ レーヤーに落とし込んでおけば、家事をしながらや通勤中など、いつでもどこでも聴くことができます。


3. ワークシートで実際に考えながら断捨離の理解を深めます


本やブログではどうしても一方通行の情報になりがちです。でも、断捨離は自分で考えて、実践することでのみ身に付きます。プログラムには実際に ワークを行うテキストも併せてお付けしています。実際のプログラムと同じように、このワークシートに書き込みながら考えることで、より自分の思考が整理さ れ、断捨離の効果を高めることができるでしょう。

あなたのその悩みがなくなったら、どんなに楽になれるでしょうか?
毎日がどんなにごきげんなものに変わるでしょうか?

 それにはどれだけの価値があるでしょうか?


 あなたは今まで自分の悩みと向き合うことでどれくらいの時間をムダにしてきたでしょうか?モヤモヤと悩んで、ため息ばかり、それは何週間、あるいは何ヶ月、何年も続いているかもしれません。 そんな状態では、毎日を生きているとは言えないのではないでしょうか?


 自己肯定感が低いがために、必要以上に高級なバックや服に身をつつんでみたり、欲しくもないものを付き合いで買ったり、どれだけお金をムダにしてきたでしょうか?些細な事でのケンカや言い争いが減って、気持よく過ごせるのは、あなたの人生でとっても価値があることではないでしょうか?悩みも減り、心がスッキリして、さらに部屋もとってもキレイ。そんな状態で、毎日を過ごすのはとっても「ごきげん」ではありませんか?


 そんな状態になるのにあなたはいくら自己投資できるでしょうか?


 アドバンスセミナーの通常の参加費用は45,000円です。参加した方々の声を聞いても分かる通り、みなさまに十分に満足していただける内容 になっています。DVDプログラムの価格ですが、セミナー参加者との不公平がないように、セミナーと同等の44,800円(税別)を定価にさせていただきます。

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ただし! これ以上モノを増やさないためのご提案があります…

 ここであなたに嬉しいお知らせがあります!断捨離はモノと向き合い、モノとの関係性を問いなおすことで不要なモノを手放していく作業です。せっかくモノが減ったのに、またDVDやCDというモノを増やすのには抵抗がある方も多いでしょう。

 

 そして、DVDやCDなどは要らないから、その分価格を安くして欲しいという方もいるかもしれません。そんなあなたのために、今回はインターネット上の会員サイトで閲覧していただけるプログラムをご用意いたしました。DVDやCD、パッケージ制作費を差引いて、10,000円分価格を落として提供させていただこうと思います。それがこちらです。

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この商品には30日間の返金保証がついています。もし、実際に中身をご覧になり、内容に100%ご満足いただけなかった場合には、30日以内に下記カスタマーサポートまでメールもしくはお電話にてご連絡いただき、商品を返品してくだされば(※DVD版のみ返品が必要)、全額返金致します。(※保証期間中は閲覧のみで、ダウンロードができません)ですので、あなたにリスクは全くありません。

カスタマーサポートの連絡先
1.メールでの連絡:support@keieikagakupub.com
2.FAXでの連絡:06-6268-0851(24時間受付)
3.電話での連絡:06-6121-6211(平日10時~17時受付)

あなたはいつまで悩みを抱え続けますか?

 どんな悩みも本人にとっては思った以上に深刻です。目の前の散らかったモノは、散らかった心の中の表れです。やましたひでこはこれを「部分即全体」と言っています。目の前の、あらゆる問題は、あなたの心の中の悩みの表れだということです。


今、あなたの前には2つの道があります…

  • 1つは、今日、何もしないで現状維持を選ぶこと。このまま、今の悩みにモヤモヤと悩み続けること
  • もう1つは、このプログラムを試してみて、自分の悩みを直視すること。原因を探して、そこから解決すること。そして、毎日の生活をよりごきげんな日々に変えていくこと…

 どちらがいいかは、もう分かっているのではないでしょうか?今の悩みは、何か行動を取らないかぎり、自然と消えてなくなると言うことはありません。後悔しないためにも、、、賢い判断をしてください…

さて、お申込みは簡単です

 以下の「ここをクリックして申込む」のボタンを押して、画面の指示に従って必要事項を記入してお申込みください。決済完了後に、ご登録いただいたあなたのメールアドレスに申込内容の詳細メールが送られてきます。インターネット上で閲覧できる会員サイトのURLと、閲覧に必要な情報もそのメールに記載されています。

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P.S. そして、忘れないでください。実際にこのプログラムを試してみて、やっぱり自分には合わないと思ったら、商品を受け取ってから30日以内にメール1本送っていただければ、どんな理由であれ全額返金します。