DVD版「断捨離入門講座」商品内容

誰よりも早く目を覚まし、
家族のために朝食の支度をする。
昨日の疲れも取れてないし、
まだ眠いけど、
子供や夫を元気に送り出すのが
私の仕事。

「おはよう！お母さん！」
「今日のご飯も美味しいよ！」
「行ってきます！」

育児と家事で忙しく、
体力的にはキツイけど、
何だかんだ毎日は充実している。 夫も気遣ってくれるし、
たまには手伝ってもくれる。

天気のいい晴れた日曜日は、
家族で近所の公園に出かける。
子供は楽しそうに走り回る。
夫と私は、顔を見合わせ
思わず笑顔になる。

そんな、何気ない日常が
とても幸せ。

・・・でも、それももう
5年以上前の話...

今では、子供はほとんど
手がかからない。
家族といるより、
友達と遊ぶほうが楽しいようだ。

夫も以前より
仕事に熱中するようになり、
私との会話も減った。
帰りも遅い。

家族はそれぞれ、
自分の道を歩みだした...

「・・・私は?」

ひとり、家の中で考える。

「もう私は、
誰からも必要とされて
ないんじゃないか。」

思わず涙がこぼれた、、、

虚しさ、焦り…
疲れ果てていた
私の40代

ふと１人になった時に「私は誰からも必要とされていないのではないか？」と思うことがある。ひどい時は夜も眠れず「死んでしまいたい」と思い、涙が出てくることさえあった。それに、子供が成長してしまえば、夫婦でいる意味あるのかな…と離婚を考えたりもしていた。でも、しっかり働いているわけでもないし、将来のお金の事も不安が残る。

「自分は何か…もっと違うことができる」という思いがあるわけじゃない。けれど、もっと私は私として、自分らしく生きることができるんじゃないかとは思っていた。だから、いろんな資格や通信教育を試してもみた。でも、所詮は衝動的に買った教材。これも違う、あれも違うと、最初の数ページをめくってみただけのそれらの教材は、どれもこれも押入れの中に詰め込まれたままだ。更年期であることも相まって、私の息苦しさは増すばかりだった。

「このまま
老いていくだけの
人生は嫌だ…」

そう思って不安になっていたある日、地域の情報誌を見ていた時に、近くの公民館で開催される講演会の案内を見つけた。値段も1,500円くらいでお手頃だったし、子育てに手がかからなくなってから感じているこの虚しさを、少しでも晴らしたいと思っていた私は、試しに行ってみることにした。そして、私はそこで、自分でも気づいていなかった「驚きの事実」を知ることになったのだ。というよりも、それは、自分が結婚以来、ずっと深層心理に抱えていた問題だった。

私にとっての本当の問題は、子供が巣立って子育ての必要がなくなったことではなく、子供が巣立ったことにより、改めて夫との関係に向き合わなければならない状態になったことだった。

図星だった。子育てに没頭してさえいれば、冷えきった夫との関係を直視せずに済んでいたのだ。しかし、子供が巣立って初めて、問題に向き合わざるを得なくなった自分に気がつく。そして、どうしていいかわからなくなり、ひどい時にはうつ状態になる…というケースは意外に多いようだ。

講演で話を聞いて、「まさに自分のことだ」と思って興味が湧いた私は、すすめられた「断捨離」をやってみようと思い、家に帰ってインターネットで検索し、断捨離のDVDを注文してみた。本屋に行って書籍も買った。「断捨離」という言葉を聞いたことだけはあって、ただモノを捨てたり、片づけを上手くやる方法のようなイメージしかなかったけれど、講演会で話を聞いて、その認識が180度変わったからだ。

断捨離とは、私がこれから「自分の人生」を生き直すために必要なことそのものだった。それまで虚しさや焦りに苛まれていた私のもとに、数日後DVDが自宅に届いた時、私はこれまでとは明らかに違ったワクワク感が自分の中に芽生えていることがわかった。

冷えきっていた
夫との関係に、
嬉しい変化が…

始めて１週間も経っていただろうか。驚いたことに、あれほど冷えきっていた夫との関係が変わり始めた気がした。本当に少しずつではあるけれど、穏やかなものに変わっていった。それまでは、１日に片手で数えられるほどしか会話がなかったのが、断捨離を始めてからというもの、なんだかいそいそと断捨離に励む私に、夫が興味を持ち始めたようだ。それからだろうか…本当に１ヶ月と経たないうちに、夫との会話が増え始めたのだ。

そして、断捨離は「ただ捨てるだけ」のことだと思っていたが、そうではなかった。家の中にあるたくさんのモノのうち「何を残し、何を捨てるか？」を考えることで、モノを通じて自分と向き合う事ができるのだ。それは即ち、自分自身を深く知ることができるということ。もっと言えば、「自分が人生で何をしたいのか？」を私に教えてくれる、とても魅力的なものだった。

実際、私が心の虚しさを何とか埋めようと、デパートに行って買い込んだ大量の洋服も、ひとつひとつ「今、自分は本当にこの服を着たいのか？」という視点を持って向き合っていくと、要らないものがハッキリしてきた。驚いたのは、そうやっているうちに「自分が自分をどんな風に表現したいのか？」、「どのように生きていきたいのか？」が自分の中で明らかになってきたことだ。高いお金を払った通信教育も、何となくとった資格も、今考えてみれば私には必要なかったのだ。

虚しさ、焦り、
不安が、
自分の中から
解消されていく…

断捨離は、実際にやっているのは「モノの片づけ」という誰にでもできること。そして、主婦なら誰でもやっていることだ。しかし、その作業にどんな意味付けをするか、どのような心構えで取組むのかで、こんなにも気持ち、自分の心の状態が変わり、周りの人間関係にまで影響してくるのか…という事に自分でも驚いた。DVDはたった２時間で学べる内容だったが、この学びがあるのとないのとでは雲泥の差があることを自分自身が思い知ったのだ。

実践するのに、特別な道具やお金が必要なわけではない。しかし、これまで私がなんとなくやってきただけの片づけとは、明らかに違う変化をもたらしてくれている。講演会で、「断捨離」の提唱者である、やましたひでこさんが私に言っていたのは本当だった。

不思議に思いながらも、次々にDVDで学んだとおりに家の中で断捨離を実践していった。私は夢中になった。やればやるほど、これまで感じていた日々の「虚しさ」や「焦り」が解消されて前向きになり、どんどん元気になっていったからだ。そして、気がつけば私は、夫とよく話すようになっていた。あれだけ避けていた夫との会話が戻ってきた。それも、イヤイヤ話すのではなく、お互いに笑顔で。

気がつけば、
家にいる時間が
楽しくなっていた

また、それまでは家にいると憂鬱な気分になることが多かった。しかし、断捨離を知り、実践してからというもの、今まで家の中で流れていたズッシリとした重たい空気がスッキリと晴れて、良いエネルギーで満たされるように感じるようになった。それは、風水を読んで模様替えした時の感覚とは別次元の話だったのだ。環境の力の大きさも、こんなに感じた事は今までになかった。

何より、１番変わったのは私自身だった。今現在の自分に対して、必要以上に焦ったり虚しさを感じることもなくなった。断捨離をすると、それらが解消されていくことも分かっているからだ。「自分は誰からも必要とされていなのではないか…」と思うことも今ではなくなった。実際に、夫が私との会話を必要としてくれているのを日々感じる事ができる。それに、夫だけではない。夫婦仲がよくなったことで、子供も家の中でよく笑うようになった。

それどころか、私は最近、お隣のご夫婦から「どうしていつも、そんなに笑顔なの？」と、逆に聞かれることもあるくらいだ。人を妬んだりすることも少なくなった。もちろん、時には不快なことが起こったり、嫌な人に出会ったりもする。でも、必要以上に気にすることもなく、いい意味で楽天的に考えられるようになったのだ。嫌な気分を引きずることなく、スグにいつもの私に戻ることが出来るようになったのは自分でも驚きだ。

断捨離で、
付き合う人までも
変わってくる

断捨離の凄いところは『今の自分に必要かどうか？』という基準で考えることによって、ゴチャゴチャしていた自分の頭の中がスッキリと整理されることだ。モノを通して自分と向き合った結果として、今の自分に不要なモノはなくなって、心がスッキリする。

そして、本当に凄いのは、モノだけじゃなくて、人間関係まで変わっていくこと。『今の自分にとって必要か不要か』という選択・決断を繰り返していく事によって、片づけに限らず、毎日の行動までも自分に必要な選択ができるようになる。その結果、自分の人生を自分で決める勇気が出てくる。

そして、それは私たちの人間関係にも言えること。自分が夫との関係をどうしたいのかに気づけば、自然に行動も変わってくる。もちろん、どんな人付き合いに関しても同じ。断捨離をすると、自分に不要な人との付き合いはなくなって、今の自分に本当に必要な人との出逢いが流れこんでくるというイメージだ。たかが「片づけ」と侮ってはいけない。どのように取組むか、どんな知恵を持って取組むかで、以前とはまったく別の結果になった。

断捨離を始めてから１年…夫との会話が増えて、私のことを心配していた子供も嬉しそうだ。それに、家の中がスッキリと片づいたので、夫も満足気。時々、家族で楽しく旅行にも行くようになった。家の中が明るくなってきた今の私は、次はどんな楽しいことをしようか…と考えるのに忙しい日々を、ワクワクしながら過ごしている。

これまでは考えられなかったような
ステキな出逢いが
訪れる「断捨離」
とは？

『断捨離』は、部屋が片づくのはもちろんですが、あなたの人間関係までもガラリと変えてしまう、とても魅力的な方法です。そして、DVD版『断捨離入門講座』は、この断捨離を、色んな情報に振り回されて時間を浪費することなく、最短距離でスタートするための情報を凝縮した内容となっています。

具体的には、断捨離の提唱者であるやましたひでこが、20年以上の歳月をかけてまとめた断捨離をスタートさせ、毎日の生活に変化を起こしていく方法をステップバイステップで順を追って解説しています。だから、ビデオを見終わったら、すぐにでも断捨離を始められるのです。

  • もしあなたが、毎日、充実感を感じられないことが悩みなら･･･
  • もしあなたが、夫との関係が上手くいかない事を気にしているのなら･･･
  • もし、それらを、主婦が日常で取り組む作業を通してやりたいのなら･･･

DVD版「断捨離入門講座」はあなたのためのものです

断捨離はあなたの人間関係に、ひいては人生に大きな変化を起こします。現に、普通の主婦だったやましたひでこが、自ら断捨離を徹底して実践してきた結果、新たな出逢いによって出版関係者の目に留まり2009年に出版が決まりました。

現在まで、シリーズ累計部数300万部を突破。2009年にテレビ東京の「ソロモン流」で、断捨離が取り上げられてからというもの、「とくダネ！」、「朝ズバッ！」、「解決！ナイナイアンサー」、「人生が変わる１分間の深イイ話」、「ワイドスクランブル」などの人気テレビ番組や「an an」や「日経ウーマン」などの雑誌にまで多数取り上げられるなど、断捨離はただの「片づけブーム」に留まらず、現在も増々多くの人を惹きつけています。

もちろん、多くの人が魅力を感じる「断捨離」だから、こんな大きな規模になったという事もあるでしょう。しかし、あなたがテレビに出るほどの有名人にはならないにしても、断捨離を正しく実践すれば、これまでと違った出逢いに恵まれるのは、ほぼ間違いありません。

それに、断捨離を実践していく中で、あなたは選択・決断を繰り返すことで考える力が磨かれていきます。結果、自分自身が持っている知識や技術の中で、人や社会に役立てられる可能性があるものに気づくでしょう。そのタイミングで、新たな出逢いから、新たな仕事につながる可能性だって出てきます。

つまらなかった家事が、愉しい作業に…

また、ただの家事としての片づけは、決して楽しいものではないでしょう。しかし、こういった新たな出逢いに繋がるメソッドとしての片づけは、思いのほか愉しい作業です。DVD版「断捨離入門講座」では、そのために必要な方法を、ゼロからステップ・バイ・ステップで学ぶことができます（※断捨離を始めるとわかりますが、順番を間違わないことは、断捨離の効果を得るための絶対条件です）。

冒頭の女性が解決したかったのは、もちろん「表面的な片づけの悩み」ではありません。それは、人生における「停滞感」のようなものでした。これから先、ずっとこんなつまらない日々、無味乾燥な生活、老いることへの恐怖を感じる日常が繰り返されていくのかと思うと、心の中がモヤモヤとしたやり切れなさでいっぱいになっていました。彼女が本当に片づけたかったのは部屋ではなく「心の中」であり、特に楽しいこともなさそうな、自分の今後の人生だったのです。

しかし、なぜ
「断捨離」を
書籍ではなくDVDで
学ぶ必要があるので
しょうか？

断捨離は、まずは本を一冊買って、そこから始めることも出来ると思うはずです。それなのに、わざわざDVDで学ぶ事が必要な理由は何でしょうか？実は、これには、過去に書籍を読んでくれた方、また過去に断捨離の講演会やセミナーに参加してくれた方からいただたいた、たくさんの感想が関係しています。

特に、これまで4,000人以上もの方が、わざわざお金と時間を掛けてまで、断捨離の1dayセミナーに参加してくれました。その人たちの多くが口にする、書籍だけでは行動に移せなかった理由があります。

それは、断捨離には、言葉と言葉の間、つまりは行間の微妙なニュアンスや声の強弱…そういった点からこそ得られる新たな気づきが沢山あるからです。そして、そういった気付きこそが断捨離の本質であったり、最も重要な「視点の変化」を促す内容だったりします。いわゆる「目からウロコ」の内容。

こういった部分を深く理解することが断捨離の「本当の効果」を実感するための最短距離へあなたを導いてくれるからです。本ではよくわからずに興味が湧かなかったことが、テレビで特集されているのを見て、とても魅力的に感じるのと同じです。

ただ、これらは書籍だけでは、どうしても補いきれない部分です。だからこそ、やましたひでこ本人の映像と声で学べるDVD教材が必要だと、お客様の声から判明いたしました。

人が行動に移せない理由、、、

それに、DVDを使ってビデオで学ぶことには、他にも大きなメリットがあります。それは、やましたひでこがコーチとなって、直接あなたに語りかける点です。スポーツにおいても、イチロー選手や浅田真央さんなどの一流選手も必ずコーチを付けていますよね。何故でしょう？それはコーチをつける事が「最も良い結果を得られる」とわかっているからです。強い精神力を持つ一流選手でさえも、１人で頑張ることは難しいということ。

それに、本を読んでいざ始めようとすると、どうしてもよく分からない箇所や、具体的に何をすればいいのかが分からない事があって、結局スタートするのを先延ばしにする人も多いです。というよりも９割以上の人が、その状態で終わっているのが現実です。それでは、人生は何も変わりません。

でもこのDVD版「断捨離入門講座」なら、あなたが断捨離をスタートするために必要な情報が全て揃っています。それも、絶対に間違ってはならない順番と共に、ステップバイステップで学べる内容です。そして断捨離では、あなたの部屋の中にあるモノが、必要か不要かを判断し、不要なものを手放すことから始まります。

この時、しっかりと考え方を学んでおかないと「もったいない」という言葉によって思考が停止し、行動が止まってしまいます。しかし、実際にDVDを観ればわかりますが、考え方を学べるだけでなく、断捨離提唱者であるやましたひでこが発する声は力強く、それを聞くだけでもモチベーションが上がり、すぐに行動に移したくなるでしょう。それでは、DVD版『断捨離入門講座』の内容を、具体的に紹介します。

目次・章立て

第１章
そもそも
「断捨離」とは何か？

  • 断捨離とはいったい何か？「断捨離＝捨てること」ではありません。捨てることは確かに、断捨離における重要なプロセスですが、捨てることは目的ではありません。間違った断捨離で寂しい生活にならないために必要なこと
  • なぜ、断捨離で執着が捨てられるのか？断捨離で捨てているのは「モノ」ではありません。モノを通してあなたを縛る「執着」や「観念」を捨てているのです。それを可能にするために必要な考え方とは？
  • 「モノ」を手放して、身も心も軽くなる。なぜ、断捨離すると「心が軽くなった」という人が続出しているのか？それは、ただモノを捨てているからではないからです。「モノ」に隠された意味を知って、断捨離の本当の効果を得る方法
  • 「片づけられない」と悩む必要は全くありません。なぜなら、片づけられない本当の理由というのは、私たちの能力とは全く関係がないからです。断捨離の重要なポイントでもある「居直り」とは？
  • 収納上手の人が陥る大きな問題点。なぜ、収納上手で部屋の中は整然としているのに、毎日疲れた顔をしている人が多いのでしょうか？それは「片づけ＝収納」という間違った理解から起こります。そこから抜け出し、幸せになるために必要な考え方とは？

第２章
片づけられない、
たった１つの理由

  • 片づけられない理由は、実はたった１つしかありません。そして、これに気づかないまま多くの人が苦しんでいます。まずはこれを知ること。片づけられないたった１つの理由、それは何か？
  • 「忙しい」「疲れた」「狭い」日々そんな言葉をつぶやいてしまう人にこそ断捨離が必要。なぜ、断捨離すると、あなたの貴重な時間や空間、そしてエネルギーも取り戻すことができるのか？あなたの口ぐせが変わってしまう断捨離のメリット
  • 片づけられない人には、実は３つのタイプがあります。それらは「時間軸」によって大別されますが、自分がどのタイプかを知ることで何をするべきかが明確になります。結果、行動を起こします。あなたは、先延ばしすることをやめ、行動できる自分になるでしょう。

第３章
断捨離を無理なく
実践していくコツ

  • 断捨離の実践にもコツがあります。具体的には３つのポイントがあります。これを知ることで、あなたは必要以上に片づけで苦しむことなく断捨離を続けることができるでしょう。
  • 断捨離における「唯一の法則」とは？断捨離には小難しい法則は一切ありませんが、１つだけ守るべき法則があります。これを守ることで、あなたの部屋はセンスに溢れ、シンプルなのに居心地のよい部屋に変わるでしょう。
  • どこまで減らせばいいのかを考える。断捨離をする中で、あなたは家の中のモノを減らすことになるでしょう。しかし、「いったいどこまで減らせばいいのか？」を知っておくことは重要です。これがなければ、ゴールの見えない作業になり、一気にやる気がなくなってしまいます…
  • 取り入れてはいけないモノの基準。断捨離はモノを捨てまくることではありません。お気に入りのものは取り入れるべきなのです。しかし、この基準を満たしたものを取り入れるようにしてみてください。きっと、あなたの心が毎日、心地良い状態になるでしょう…

第４章
断捨離で
人生が片づく

  • 断捨離の、手段と目的を履き違えないポイント。断捨離の目的は、もちろん「片づけ」ではありません。断捨離の目的は、あなたをごきげんな状態にすること。そのような状態に変われば、変化は自然と起こるものです…
  • 慎重さが必要！家族のモノの断捨離。断捨離を家族に勧める人も多いのですが、これは注意が必要です。やり方を間違えると、嫌悪感を示され、あなたは家の中で孤立してしまいかねません。家族にも愉しく断捨離してもらうための「魔法の言葉」とは？
  • 断捨離を続けるコツ。断捨離は続ければ続けるほど、その効果は倍増していきます。だからこそ、無理なく続けるための工夫は、とても価値のあることです。ここでは断捨離を続けるための、シンプルかつ重要なポイントをお伝えします…
  • 断捨離で自分の宝を発見する。断捨離をした方から多くの感想が寄せられることですが「自分が本当に大切にしたいもの」が分かったというのが挙げられます。なぜ、片づけでそんな事が起こるのか…最後は、あなたの断捨離を、より愉しく価値あるものにする秘訣で締めくくります

90日間保証

90日間完全保証

まずは今日、このDVD版「断捨離入門講座」を試してみてください。そして、この中のたくさんの思考・考え方を吸収してみてください。それだけで、次第に心の中がスッキリとしてくるのに気づくでしょう。

もし、このDVDを試してみて気に入らないようでしたらカスタマーサポートに連絡してください。購入日より90日間以内に商品を返品しいただければ、どんな理由があろうと代金は全額お返しいたします。（※返品にかかる送料のみご負担ください）

株式会社経営科学出版
カスタマーサポートセンター
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-18-4 AHM'S ONE 9F
TEL：06-6121-6211
FAX：06-6268-0851
support■■keieikagakupub.com
(■■を@に置き換えてください)

さらに、
このページから
ご購入
いただいた方に…

書籍「断捨離で日々是ごきげんに生きる知恵」商品画像

こちらの書籍は、数ある断捨離の書籍の中でも、特に断捨離に必要な「心構え」について詳しく書かれています。断捨離において「具体的な方法論」と「メンタル面の心構え」は車の両輪のようなものです。断捨離の「考え方」についても、こちらの書籍でしっかりと身に付けることができます。

もしあなたが、今日、このページの下にあるボタンを押してDVD版「断捨離入門講座」を申込んでくれるのなら、こちらの書籍「断捨離で日々是ごきげんに生きる知恵」を無料であなたにプレゼントいたします。

つまり、あなたはDVDブック「断捨離入門講座」としてDVDと書籍をセットで受け取ることができるということです。繰り返しますが、書籍をプレゼントする理由は、これがあなたにとって非常に役立つ情報になるだけでなく、断捨離の本質を知り、早く効果を実感してもらうのに１番だと思ったからです。ぜひ、この機会をご利用ください。

あなたの日々の
生活に起こる、
嬉しい変化の
価値は？

このDVDブックで学ぶことで、あなたの断捨離に対する理解は自然と深まります。そして、きっと部屋を片づけたくてウズウズしてくることでしょう。そして、実際に始めるでしょう。しかし、あなたの部屋が片づくことは、いわば断捨離のファーストステップに過ぎません。

愉しみながら断捨離を続けることで、予想もしなかった嬉しい出逢いや生活の変化が次々と訪れるでしょう。断捨離であなたの生活にどんな変化が起こるのか？それは是非あなた自身で、実際に体験してみてください。

そしてこのDVDは、あなたの毎日を大きく変える内容であるにもかかわらず、値段はたったの2,980円(税別)です。お友達とディナーを１回楽しむ程度の値段です。しかも…

このページから申し込むと1,000円OFF！

今日、このページからお申込みいただければ、通常価格2,980円のところを1,000円OFFの1,980円にて提供させていただきます。ですから、今すぐにDVDブックを手に入れて断捨離をスタートしてみてください。

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それでは、準備ができましたら「申込みボタン」をクリックして、必要事項をご記入の上でお申込みください。決済完了後にお申込み内容の詳細確認のメールが届きます。また商品は、お申込みから３営業日以内に、ご入力いただいた住所に発送いたします。到着後、すぐにDVDを観ながら、断捨離を始めてみてください。きっとあなたの日々の生活に嬉しい変化が訪れるでしょう。

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講師プロフィール

やましたひでこ

断捨離提唱者やましたひでこ

クラター・コンサルタント
東京都出身 石川県在住
早稲田大学文学部卒業

大学在学中に入門したヨガ道場で心の執着を手放す行法哲学「断行・捨行・離行」に出会う。その後、この行法を日常に落とし込み片付け術として応用提唱する。2001年よりクラター・コンサルタントとして「断捨離セミナー」を開催。年齢、性別、職業を問わず幅広い層から圧倒的な支持を得ている。著書にベストセラー「新・片づけ術　断捨離」（マガジンハウス）、「新・生き方術　俯瞰力」（マガジンハウス）、「新・ココロの片づけ術　自在力」（マガジンハウス）などシリーズ累計290万部を突破。

【TVでの紹介実績】
テレビ東京「たけしのニッポンのミカタ」TBS「王様のブランチ」NHK「クローズアップ現代」テレビ朝日「スーパーチャンネル」日本テレビ「ズームインサタデー」TBS「王様のブランチ」テレビ朝日スーパー「スーパーモーニング」テレビ朝日「やじうまテレビ！まるごと生活情報局」日本テレビ「DON!」特集「収納術」にて日本テレビ「DON!」日本テレビ「DON!」TBSテレビ「Nスタ」Nトク「断捨離」特集　テレビ東京『ワールドビジネスサテライト』　日本テレビ「１分間で人生が変わる深イイ話」

購入者の声注）個人の感想であり成果や成功を保証するものではありません


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